Какво представлява микробиомът?

Чревният микробиом се отнася до съвкупността от всички микроорганизми в червата. Бактериите съставляват по-голямата част от него, но вируси и гъбички също обитават храносмилателната ни система. Това лошо ли е?

Не, съвсем не! Малките обитатели на червата ни са жизненоважни за нашето здраве и изпълняват важни задачи: те помагат за поддържането на здрави черва, по-доброто усвояване на храната, производството на витамини и намаляването на възпаленията в тялото.

Повечето микроорганизми се намират в дебелото черво, тъй като условията там са идеални за техния растеж. Освен в червата, всеки от нас има уникален микробиом и по кожата, в устата и дихателните пътища.

Как работят тестовете на микробиома?

Анализът на чревната флора се извършва чрез фекална проба (проба от изпражнения). Пробите от изпражнения са лесни за събиране и съдържат особено голям брой микроорганизми. Фокусът на анализа обикновено е върху бактериите, тъй като средно около 95% от чревния микробиом се състои от тях.

За да се оцени общото състояние на бактериите в червата, кои организми присъстват и какво е тяхното относително количество, се използват т.нар. методи на секвениране. По време на секвенирането ДНК на бактериите се разчита и след това се анализира в лаборатория. Това позволява идентифицирането на бактериите, количеството им и съответните им функции.

Най-често използваният метод: Секвениране от ново поколение

Различават се два основни типа секвениране:

Ампликонно секвениране (Amplicon Sequencing)

Този метод анализира конкретен генетичен сегмент –16S rRNA в бактериите. Този генетичен сегмент е особено подходящ за ефективно и надеждно анализиране на бактериите.

  • Предимство: Специализира се в един конкретен сегмент, което води до по-малкио количество от данни. Това прави метода по-икономичен и бърз, а анализираните сегменти могат да се изследват по-прецизно и задълбочено.
  • Недостатък: Предоставя по-ограничена информация за целия геном на бактериите, което затруднява разграничаването на много близки видове.

Секвениране на целия геном (Whole Genome Shotgun Metagenomic Sequencing)

При този метод се анализира целият геном на бактериите, а не само определен сегмент.

  • Предимство: Предоставя по-пълна и обширна информация за бактериите.
  • Недостатък: Поради големите количества данни, отделните сегменти се анализират по-повърхностно. Освен това, детайлен анализ на целия геном обикновено не е необходим при тестовете на чревния микробиом.

Обработка на резултатите

След секвенирането и двата метода използват био-информатични алгоритми за генериране на резултати чрез анализ на данните, извършване на изчисления и свързване с определени здравословни състояния.

Какъв е процесът за тестване на микробиома?

Тестването на чревната флора обикновено включва следните стъпки:

  1. Поръчване или получаване на тест за микробиом – Може да го направите удобно директно през сайта на НМ Дженомикс или като се обадите на телефон: +359888024635.
  2. Попълване на документи – На посочен от Вас имейл ще получите всички документи, които са необходими за направата на изследването. Документите включват и въпросник. Той съдържа въпроси, които са важни за оценката или могат да повлияят на състава на микробиома.
  3. Събиране на проба и изпращане обратно до лабораторията – За анализа се взема малка проба от изпражнения, която се поставя в епруветка, включена в сета за пробовземане. Всичко се затваря плътно, опакова се и се изпраща обратно в лабораторията с предварително създадена от нас товарителница за обратно връщане. Епруветката съдържа течност, която запазва пробата по време на транспортиране и стабилизира съдържанието.
  4. Секвениране в лаборатория и генериране на доклад – След като пробата пристигне в лабораторията, тя се подготвя за анализ, при който ДНК на бактериите се секвенира. По време на секвенирането ДНК се разбива на малки части, което позволява идентифицирането на бактериите и техните функции. След приключване на анализа, получените данни се обработват с помощта на био-информатични методи. Резултатите се изчисляват и интерпретират на базата на най-новите научни открития, след което се създава доклад.
  5. Получаване на резултати – Резултатът от теста за микробиом обикновено представлява подробен анализ. Той съдържа лабораторните резултати, информация за текущото състояние на чревния микробиом и обяснение как това влияе на вашето здраве. Докладът включва препоръки за подобряване или оптимизиране на състава на микробиома.
  6. Консултация със специалист – Всеки човек, закупил си изследването „Микробиомен паспорт“ има включена консултация със сертифициран специалист, който да помогне за разчитането на доклада и хранителните препоръки.

Разходи по изследването „Микробиомен паспорт“

Цената на изследването „Микробиомен паспорт“ е 999 лв., като има възможност тази сума да се заплати:

  • директно през сайта на НМ Дженомикс с онлайн банкова карта или по банков път;
  • на място в наш офис в брой или с ПОС терминал;
  • на разсрочено плащане до 6 месеца с 0% лихва;

Покрива ли здравната застраховка тестовете за микробиом?

Понастоящем държавните здравни застраховки не покриват разходите за тестове на чревния микробиом. Въпреки това е препоръчително да се свържете директно със здравноосигурителната си компания за повече информация, тъй като насоките могат да се променят.

Ако имате ДЗО, в зависимост от пакета може да покрива част или целите разходи за здравни и диагностични тестове. За да увеличите шансовете си за покритие, е добре да получите направление за тест на микробиома от вашия лекар. Това често е от решаващо значение за доказване на медицинската необходимост от изследването. За да разберете дали и до каква степен вашият тест се покрива от застраховката, свържете се директно със застрахователната си компания.

Научен статус на изследванията за чревния микробиом

През последното десетилетие изследванията на микробиома се разраснаха значително: през последните 10 години са публикувани над 53 000 научни публикации на тема чревен микробиом.

Сред тях се появиха няколко големи инициативи за насърчаване на глобалното сътрудничество в областта на микробиома. В момента на преден план излизат следните изследователски направления:

  1. Задълбочаване на разбирането за връзките между храненето, здравето и микробното разнообразие: Много загадки, свързани с микробиома на червата, остават неразгадани. Например, функцията на около 40% от идентифицираните бактерии все още е неизвестна.
  2. Разработване и насърчаване на устойчиви диети, иновативни здравни решения и персонализирани медицински подходи.
  3. Определяне на характеристиките на „здрав“ или „нормален“ микробиом: Това се оказва изключително трудно, тъй като няма единна оптимална микробиомна композиция. Здравият микробиом може да варира значително при различните хора в зависимост от възраст, пол и географско местоположение.
  4. Установяване на солидни научни основи за здравни препоръки, базирани на микробиома: В момента съществуват много съвети и препоръки за поддържане на здрави черва, но за част от тях липсват научни доказателства. Затова е изключително важно какво изследване ще си направите. Обръщайте внимание дали е сертифицирано и в каква лаборатория се извършва.

Бъдещи перспективи на изследванията на микробиома

Изследванията на микробиома разкриват обещаващи перспективи за персонализираната медицина, например чрез индивидуално адаптирано хранене, пробиотици и други интервенции, базирани на микробиома.

Освен традиционните здравни данни, биомаркерите на микробиома скоро могат да се използват и за разработване на персонализирани хранителни стратегии. Първоначални приложения за контрол на кръвната захар и липидите в кръвта, базирани на машинно обучение, вече показват успех.

В бъдеще пациентите със синдром на раздразненото черво могат да бъдат групирани според специфични симптоми и фактори на начина на живот, което ще позволи прилагането на индивидуални лечения, вместо универсален подход.

Подобни приложения могат да допринесат за ранно откриване и индивидуално лечение на заболявания като:

  • Тип 2 диабет
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Депресия
  • Болест на Паркинсон
  • Рак на дебелото черво
  • Хронични възпалителни заболявания на червата

Кога е полезен тестът на микробиома?

Тестовете на микробиома често са критикувани заради ограничената си информативност. Ето кога всъщност има смисъл да направите тест на микробиома и какво реално можете да очаквате от него.

  • Имате предписание от лекар или диетолог.
  • Искате да научите за здравословното състояние и състава на вашия микробиом.
  • Желаете да разберете колко разнообразен и вариативен е микробиомът ви.
  • От дълго време страдате от неясни храносмилателни или чревни проблеми.
  • Любопитни сте как микробиомът влияе на други области на тялото ви, като имунната система, кожата, възпалителните процеси или менталното ви здраве.
  • Търсите препоръки за диета и начин на живот, които подпомагат здравето на червата.
  • Искате да наблюдавате промените в микробиома си с течение на времето, за да измерите успеха на диетични или житейски промени.
  • Желаете да идентифицирате рискове от определени заболявания в ранен етап.

Тестове на микробиома – какво НЕ могат да направят:

  • Да поставят диагнози: Тестът не може да поставя диагнози, но предоставя ценна информация за връзките между състава на микробиома и определени здравословни състояния или заболявания.
  • Да заместят лечението: Ако имате оплаквания, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като тестът не замества медицинското лечение.
  • Да обхванат всички аспекти: Здравословните проблеми са изключително сложни и зависят от социалната среда, начина на живот, генетиката, диетата, метаболизма, управлението на стреса и много други фактори.
  • Да ви излекуват сами: Няма чудодейно хапче или средство за подобряване на здравето. Тестовете на микробиома могат само да покажат кои аспекти могат да бъдат подобрени и да предложат препоръки и идеи как да се постигнат тези подобрения.

И още за резултатите…

Основната цел на тестовете на микробиома е да предоставят цялостна представа за състоянието и състава на микробиома. Това е ценна информация, която да разкрие текущото състояние на здравето на червата. Нашият базов микробиом не се променя ежедневно, а само при дългосрочна промяна в диетата.

Тъй като здравословните проблеми, свързани с микробиома, често са много индивидуални, е добре да разглеждате резултатите като изходна точка: те отразяват текущото състояние и предлагат начални опции за действие. За конкретни и персонализирани интервенции е препоръчително да потърсите подкрепа от диетолози или лекари.

Резултатите от тестовете също помагат на лекари и терапевти да преценят точно състоянието и да разработят подходящи терапевтични стратегии.

Микробиомът, със своето многообразие от микроорганизми и функции, както и взаимодействието му с човешкия организъм и метаболизма, е изключително сложен. Това прави идентифицирането на причините много трудно. Въпреки това, асоциациите могат да послужат като ценни насоки. Дори когато бактериите не са директна причина за заболявания, тези връзки дават полезни насоки за потенциални стратегии за превенция или персонализирани терапии, които могат да подпомогнат индивидуалното здраве.

 „Микробиомен паспорт“ –  Вашето здраве започва в стомаха!

Нашата визия е да подобрим качеството на живот на нашите клиенти и да изведем здравето на червата на ново ниво чрез иновативни тестове на микробиома.

Какво стои зад „Микробиомен паспорт“:

  • Научно обосновани резултати.
  • Стандартизирани процедурни стъпки – от вземането на проби и секвенирането до био-информатичния анализ и интерпретацията на данни.
  • Ценни прозрения за уникалния състав и функциониране на вашите чревни бактерии.
  • Първата компания в света с двойна ISO сертификация в областта на микробиома, което гарантира най-високо качество и надеждност.
  • Персонализирани препоръки за хранене и начин на живот, базирани на научни доказателства и съобразени с вашите индивидуални нужди.
  • Уникална комбинация от най-съвременните аналитични методи на секвениране от ново поколение, обширна база данни за взаимодействието между микробиома и човешкия организъм, както и вътрешно разработени био-информатични алгоритми и AI модели за най-точни и задълбочени резултати.
  • Идентифициране на около 5 000 бактериални вида.
  • Междудисциплинарен екип от експерти в областта на хранителните науки, медицината, био-информатиката и комуникацията.
  • Консултация със сертифициран специалист в областта на храненето.

Любопитни ли сте и искате да научите повече за нашия тест? Всички подробности и информация за съдържанието и обхвата на теста ще откриете на нашия сайт или като се свържете с нас на телефон: +359888024635.