Не е тайна, че високата консумация на захар има множество негативни последици за нашето здраве. Това не се отнася само до обичайните проблеми с наднорменото тегло или заболявания като диабет и сърдечно-съдови проблеми, но също така оказва и негативно влияние върху чревната ни микрофлора. Знаем, че би било идеално, ако напълно избягваме подслаждането на храните, [...]
Добра храна – добро настроение! Възможно ли е да влияем на психичното си здраве чрез правилно хранене? Може би вече сте забелязали, че настроението ви оказва значително влияние върху избора на храна? В стресови ситуации често се обръщаме към нездравословни закуски. Но замисляли ли сте се, че обратното също е вярно - храната може да [...]
Важността на чревната микрофлора при децата Не само при възрастните, но и при децата здравословната микрофлора чревен микробиом) е важна, защото нарушавайки микрофлората бебето или детето, то това състояние на дисбаланс (дисбиоза) може да продължи с години и да доведе до различни проблеми като астма, алергии, заболявания на имунната система, наднормено тегло и екземи. (1,2) [...]
Често пъти забравяме, че бактериите не са единствено вредни и носещи болести, а могат да бъдат най-добрият ни приятел в борбата за по-добро здраве. Диетата и изборът на храни играят решаваща роля в "храненето" на нашия микробиом и трилионите микроорганизми, които съставят тази сложна система. Тазгодишният Световен ден на микробиома ще се проведе на 27-и [...]
Гледали ли сте най-новия документален филм на Netflix? „Hack your health: The secrets of your gut“ разглежда любимата ни тема: чревния микробиом! Все повече и повече хора страдат от заболявания, свързани с диетата. Навигирането в безбройните хранителни тенденции може да бъде обезсърчително, тъй като много от нас се чудят кои храни и диети наистина са [...]
Желанието за балансиране на теглото често се превръща в мания за бързи резултати. Търсенето на лекарства като Оземпик набира огромна популярност и това се дължи до голяма степен на желанието на потребителите за "магическо" решение на проблемите им с наднорменото тегло, но приемано с лека ръка, това крие доста опасности за здравето и не е [...]
Ранното детство е изключително важен период за детското развитие. Това е динамичен етап, в който децата овладяват и усъвършенстват различни умения – двигателни, когнитивни, поведенчески. Това е и периодът на развитието на чревния микробиом и формирането на имунната система. Какво представлява чревният микробиом? Чревният микробиом играе ключова роля за човешкото здраве. Той е съвкупност [...]
Ако сте свикнали да четете статии, които съдържат „ключът към успеха“ или „ключът към щастието“ - тази също е за вас, но може би не по начина, по който очаквате. От една страна, канализирането на вътрешното здраве, баланс и благополучие може коренно да се различава от човек на човек. Но с малко търпение и [...]
НМ Дженомикс представя кампания с отстъпки на онкологичните тестове за представителките на нежния пол. Възползвайте от следните специални предложения за вас и вашите близки: Диагностични и терапевтични тестове (Хистопатология – второ мнение, OncoDEEP, OncoSELECT, Maintrac – броене и химиочувствителност) – 5% Тестовете за Наследствен рак – до –7 % При запитване за повече от [...]
Чувствате ли се постоянно отпаднали и изморени, без желание за никаква дейност? Някои хора изпитват постоянна умора, отпадналост и липса на енергия, въпреки че отделят достатъчно време за почивка. Често си мислим, че това е нормално състояние и отминава, но не се замисляме за причините, които могат да седят зад него. Една от тях [...]
